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CrossFit Gorizia è il primo Box ufficiale nella provincia di Gorizia. C'è un solo modo per capire davvero il CrossFit: provarlo.

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Le 10 abilità fisiche del CrossFit: resistenza forza potenza velocità flessibilità agilità potenza equilibrio precisione coordinazione


Cos'è il CrossFit?

Cos'è il CrossFit?

Il CrossFit è per prima cosa un vero e proprio sport oltre che il programma principale di sviluppo della forza e condizionamento fisico adottato da molte accademie di polizia, corpi operativi speciali, unità militari specializzate, campioni di arti marziali e centinaia di altri tipi di atleti di elite in tutto il mondo.


Una nuova forma di fitness

Il CrossFit offre una forma di “Fitness” che è, per definizione, ampia, generale ed omnicomprensiva. La specializzazione di CrossFit sta nella non specializzazione. La routine è la nostra peggior nemica perchè in ogni aspetto della sopravvivenza, dell’evoluzione, del combattimento e di molti sport, la ripetitività e la mancata capacità di adattamento sono sempre penalizzanti.

Una nuova forma di fitness